Conectar ChatGPT o Claude
Sorrel se puede conectar a un asistente de IA, para pedirle que guarde una receta, que encuentre una que ya tienes, que ponga algo el martes que viene o que añada los ingredientes de una receta a la compra. Funciona igual en ChatGPT, en Claude y en cualquier otro que hable MCP, porque todos hablan con un único servidor de Sorrel.
Qué necesitas
- Sorrel en el móvil con la sincronización activada: de ahí sale la cuenta a la que conectarse.
- Sorrel Pro. Conectar es gratis; usar un asistente conectado forma parte de la suscripción.
- Un asistente que admita conectores propios, como ChatGPT o Claude.
Cómo conectarlo
Se empieza en el asistente, no en Sorrel. La dirección que hay que darle es https://api.sorrelapp.io/mcp.
- En el asistente, añade un conector y pon la dirección de arriba.
- Te llevará a una página de Sorrel que enumera los permisos que pide.
- En el móvil, abre Sorrel y ve a Ajustes → Conectar un asistente, y toca Obtener un código.
- Escribe ese código en la página de Sorrel. Dura diez minutos y sirve una vez.
- Elige Conectar. El asistente obtiene los permisos que enumeró, y nada más.
Lee los permisos antes de aceptarlos. Son todo lo que el asistente podrá hacer, y puedes retirarlos cuando quieras.
Cosas que pedirle
Una vez conectado, con tus palabras:
- «Guarda esta receta en Sorrel».
- «Busca mi pollo tikka masala».
- «Ponlo en el plan del martes para cenar».
- «Añade los ingredientes a la lista de la compra».
Qué puede hacer un asistente conectado
Solo esto, y solo lo que le concediste al conectarlo:
- Buscar en tus recetas y en las de tu hogar
- Leer una receta entera
- Leer una receta a partir de un texto, sin guardarla
- Guardar una receta nueva
- Cambiar una receta que ya tienes
- Poner una receta en un día de tu plan
- Añadir cosas a tu lista de la compra
- Ver qué hay en los estantes de tu cocina
Qué no puede hacer
- Borrar nada. Ningún asistente conectado puede eliminar una receta, una comida ni un artículo.
- Guardar una segunda copia de una receta que ya tienes sin preguntarte antes.
- Cambiar una receta sin decirte exactamente qué cambiaría y esperar un sí.
- Ver ni quitar tus otras conexiones, ni tu cuenta.
Desconectar
En Sorrel, Ajustes → Conectar un asistente enumera todo lo conectado. Desconectar surte efecto de inmediato: el asistente pierde el acceso en su siguiente petición, no cuando caduque algo. Tus recetas no se ven afectadas y puedes volver a conectarlo cuando quieras.
Qué ve el asistente
Solo lo que pidió y tú concediste, y solo cuando le preguntas algo. Sorrel no envía tu recetario a ninguna parte por su cuenta. Todo lo que hace un asistente lo hace como tú, en tu cuenta, y necesita que tu suscripción esté activa en ese momento: si caduca, la conexión deja de funcionar sin que tengas que quitarla. Leer la política de privacidad
Si algo no funciona
- Rechazó el código. Los códigos duran diez minutos y sirven una vez: pide uno nuevo.
- El asistente dice que necesitas Sorrel Pro. Conectar es gratis, pero usar la conexión necesita una suscripción activa. Sobre Sorrel Pro
- No encuentra tus recetas. La sincronización tiene que estar activada y haberse ejecutado al menos una vez para que haya algo que leer.
Para cualquier otra cosa, escribe a sorrelapp@burnsforce.com.