ChatGPT나 Claude 연결하기

2026년 9월 8일 업데이트

필요한 것

• 동기화를 켠 Sorrel. 연결할 계정은 거기서 생깁니다.
• Sorrel Pro. 연결 자체는 무료이며, 연결된 어시스턴트를 쓰는 것이 구독에 포함됩니다.
• 맞춤 커넥터를 지원하는 어시스턴트 (ChatGPT, Claude 등).

연결하는 방법

Sorrel이 아니라 어시스턴트에서 시작합니다. 알려 줄 주소는 https://api.sorrelapp.io/mcp입니다.

1. 어시스턴트에서 커넥터를 추가하고 위 주소를 입력합니다.
2. 요청하는 권한이 적힌 Sorrel 페이지로 이동합니다.
3. 기기에서 Sorrel을 열고 설정 → 어시스턴트 연결로 이동한 뒤 코드 받기를 누릅니다.
4. 그 코드를 Sorrel 페이지에 입력합니다. 10분 동안, 한 번만 사용할 수 있습니다.
5. 연결을 선택합니다. 어시스턴트는 적혀 있던 권한만 받으며, 그 외에는 받지 않습니다.

동의하기 전에 권한을 읽어 보십시오. 어시스턴트가 할 수 있는 일의 전부이며, 언제든 거둬들일 수 있습니다.

부탁할 수 있는 것

연결한 뒤에는 평소 쓰는 말로 부탁하면 됩니다.

• "이 레시피 Sorrel에 저장해 줘."
• "내 치킨 티카 마살라 찾아 줘."
• "화요일 저녁 식단에 넣어 줘."
• "재료를 장보기 목록에 담아 줘."

연결된 어시스턴트가 할 수 있는 일

다음뿐이며, 그중에서도 연결할 때 허용한 것만 가능합니다.

• 내 레시피와 가구의 레시피 검색
• 레시피 하나를 전부 읽기
• 텍스트에서 레시피 읽기 (저장하지 않음)
• 새 레시피 저장
• 이미 있는 레시피 수정
• 식단의 하루에 레시피 넣기
• 장보기 목록에 항목 추가
• 주방 선반에 무엇이 있는지 보기

할 수 없는 일

• 삭제. 연결된 어시스턴트는 레시피도, 식단도, 목록 항목도 지우지 못합니다.
• 이미 있는 레시피의 두 번째 사본을 먼저 묻지 않고 저장하는 것.
• 무엇이 어떻게 바뀌는지 알리고 동의를 받기 전에 레시피를 바꾸는 것.
• 다른 연결이나 계정 자체를 보거나 없애는 것.

연결 해제

Sorrel의 설정 → 어시스턴트 연결에 연결된 것이 모두 표시됩니다. 해제는 즉시 적용됩니다 — 무언가 만료되기를 기다리지 않고, 다음 요청부터 접근이 막힙니다. 레시피는 그대로이며, 나중에 다시 연결할 수 있습니다.

어시스턴트가 보는 것

요청했고 사용자가 허용한 것만, 그리고 사용자가 무언가 물었을 때만입니다. Sorrel이 스스로 레시피북을 어딘가로 보내는 일은 없습니다. 어시스턴트가 하는 일은 모두 사용자로서, 사용자 계정에서 이뤄지며, 그 순간 구독이 유효해야 합니다. 만료되면 따로 해제하지 않아도 연결은 동작을 멈춥니다. 개인정보처리방침 읽기

잘 되지 않을 때

• 코드가 거부되었습니다. 코드는 10분, 한 번만 유효합니다. 새로 받으십시오.
• Sorrel Pro가 필요하다고 표시됩니다. 연결은 무료이지만, 사용하려면 유효한 구독이 있어야 합니다. Sorrel Pro 알아보기
• 레시피를 찾지 못합니다. 동기화가 켜져 있고 적어도 한 번은 실행되어야 읽을 것이 생깁니다.

그 밖의 문의는 sorrelapp@burnsforce.com으로 보내 주십시오.