ChatGPT oder Claude verbinden

Zuletzt aktualisiert am 8. September 2026

Sorrel lässt sich mit einem KI-Assistenten verbinden: Du kannst ihn bitten, ein Rezept zu speichern, eins zu finden, das du schon hast, etwas auf nächsten Dienstag zu setzen oder die Zutaten eines Rezepts auf die Einkaufsliste zu nehmen. In ChatGPT, in Claude und in allem anderen, das MCP spricht, geht das gleich — sie reden alle mit einem Sorrel-Server.

Was du brauchst

Sorrel auf dem Handy, mit eingeschalteter Synchronisierung — daher kommt das Konto, mit dem verbunden wird.
Sorrel Pro. Das Verbinden ist kostenlos; die Nutzung gehört zum Abo.
Einen Assistenten, der eigene Connectors unterstützt, etwa ChatGPT oder Claude.

So verbindest du

Du beginnst im Assistenten, nicht in Sorrel. Die Adresse dafür lautet https://api.sorrelapp.io/mcp.

Im Assistenten einen Connector hinzufügen und die Adresse oben eintragen.
Er schickt dich auf eine Sorrel-Seite, die auflistet, wofür er um Erlaubnis bittet.
Auf dem Handy Sorrel öffnen, Einstellungen → Assistenten verbinden, dann Code holen tippen.
Diesen Code auf der Sorrel-Seite eingeben. Er gilt zehn Minuten und nur einmal.
Verbinden wählen. Der Assistent bekommt genau die aufgelisteten Rechte, sonst nichts.

Lies die Rechte, bevor du zustimmst. Sie sind alles, was der Assistent tun können wird — und du kannst sie jederzeit wieder entziehen.

Wonach du fragen kannst

Wenn es verbunden ist, in deinen eigenen Worten:

„Speicher das Rezept in Sorrel.“
„Such mein Chicken Tikka Masala.“
„Setz das auf Dienstagabend in den Plan.“
„Nimm die Zutaten auf die Einkaufsliste.“

Was ein verbundener Assistent kann

Nur das hier — und davon nur, was du beim Verbinden erlaubt hast:

Deine Rezepte durchsuchen, und die des Haushalts
Ein Rezept vollständig lesen
Ein Rezept aus Text lesen, ohne es zu speichern
Ein neues Rezept speichern
Ein vorhandenes Rezept ändern
Ein Rezept auf einen Tag im Wochenplan setzen
Einträge auf die Einkaufsliste nehmen
Sehen, was in deiner Küche steht

Was er nicht kann

Etwas löschen. Kein verbundener Assistent kann ein Rezept, eine Mahlzeit oder einen Eintrag entfernen.
Ein zweites Exemplar eines Rezepts anlegen, das du schon hast, ohne vorher zu fragen.
Ein Rezept ändern, ohne dir genau zu sagen, was sich ändern würde, und auf ein Ja zu warten.
Deine anderen Verbindungen sehen oder entfernen — oder dein Konto selbst.

Verbindung trennen

In Sorrel listet Einstellungen → Assistenten verbinden alles Verbundene auf. Das Trennen wirkt sofort — der Assistent verliert den Zugriff bei der nächsten Anfrage, nicht erst wenn etwas abläuft. Deine Rezepte bleiben unberührt, und du kannst später neu verbinden.

Was der Assistent sieht

Nur das, worum er gebeten hat und was du erlaubt hast — und nur, wenn du ihn etwas fragst. Sorrel schickt deine Sammlung von sich aus nirgendwohin. Alles, was ein Assistent tut, tut er als du, auf deinem Konto, und nur solange dein Abo in dem Moment aktiv ist: Läuft es aus, hört die Verbindung von selbst auf zu funktionieren. Datenschutzerklärung lesen

Wenn etwas nicht klappt

Der Code wurde abgelehnt. Codes gelten zehn Minuten und nur einmal — hol dir einen neuen.
Der Assistent sagt, du brauchst Sorrel Pro. Verbinden ist kostenlos, die Nutzung braucht ein aktives Abo. Über Sorrel Pro
Er findet deine Rezepte nicht. Die Synchronisierung muss an sein und mindestens einmal gelaufen sein, bevor es etwas zu lesen gibt.

Alles andere: schreib an sorrelapp@burnsforce.com.