https://www.sorrelapp.io/zh/blog 2026-11-03T00:00:00Z Sorrel https://www.sorrelapp.io/zh/blog/sorrel-on-iphone 2026-11-03T00:00:00Z 2026-11-03T00:00:00Z

Sorrel 现已上架 App Store：还是那个从容的菜谱应用，为 iPhone 原生打造，带桌面小组件、Live Activity 计时器，还能和安卓同步。

<p>Sorrel 最早只有安卓版。从 10 月起，它也上架了 App Store：一个原生的 iPhone 应用，不是套了壳的网页，还是安卓用户这一年来用惯的那个安放菜谱的从容角落。</p> <h2>都有些什么</h2> <p>你对 Sorrel 期待的功能，第一天就全都在：</p> <ul> <li><strong>你的菜谱库</strong>：菜谱数量不限，还有合集、标签和搜索。</li> <li><strong>从任何网站导入</strong>：在 Safari 或其他应用里把链接分享给 Sorrel 就行，分享面板里有 Sorrel 按钮。</li> <li><strong>下厨模式</strong>：大字号，一次一步，点一下步骤里的时间就能开始计时。在 iPhone 上，正在运行的计时器会以 Live Activity 的形式显示在锁屏和 Dynamic Island 上，不用解锁就能看到倒计时。</li> <li><strong>桌面小组件</strong>，显示今晚吃什么。</li> <li><strong>一周餐单</strong>（包括自动填充），以及按货架排序的<strong>买菜清单</strong>。</li> <li><strong>厨房和今晚</strong>：记下架子上有什么，看看现在用这些能做什么。</li> <li><strong>备份和导出</strong>，你的菜谱永远不会被困在应用里。</li> </ul> <p>需要 Sorrel 服务器出力的功能——从 TikTok、Instagram、YouTube 和 Facebook 视频导入，扫描菜谱卡片和菜谱书页面，让 Sorrel 排一周餐单，根据厨房里的食材写一道新菜谱，以及同步和家庭组共享——都属于 <a href="/zh/pro">Sorrel Pro</a>，和安卓上完全一样。在 iPhone 上，Pro 是 App Store 订阅，年付方案含 7 天免费试用。</p> <h2>安卓和 iPhone，一起用</h2> <p>很多家里都是安卓、iPhone 各一台。Sorrel 的同步不挑：两边都登录，你的菜谱库、餐单和买菜清单在每台手机上都一样。iPhone 上可以用 Apple 或 Google 登录；安卓用 Google 登录，如果你在 iPhone 上用的是 Apple，就用 iPhone 上的连接码登录。</p> <p>家庭组同样跨平台。一个人创建家庭组、发出邀请，大家就共用一本菜谱和一份实时买菜清单——不管拿的是哪种手机。只有创建家庭组的人需要 Pro，加入免费。</p> <p class="post-note">有一点需要知道：订阅属于你购买时所在的商店。在 Google Play 购买的 Pro 解锁安卓上的 Sorrel，在 App Store 购买的 Pro 解锁 iPhone 上的 Sorrel。想在两者之间共享，就用家庭组。</p> <h2>上架以来的新内容</h2> <p>1.2 版更新加入了扫描菜谱卡片和菜谱书页面、给任意菜谱配上你自己的照片、从 Facebook 帖子和视频导入菜谱、更聪明的“新菜”（它知道一个普通厨房常备些什么），以及一份没导入成功的链接列表，方便你重试。正在测试的下一次更新将带来从 X 导入、翻译用其他语言写的菜谱、按创作者筛选菜谱库，以及导出流程图。</p> <h2>还没到的</h2> <p>有几项安卓功能还没来到 iPhone，最大的一项是做完菜时保存一张成品照片。已经在计划里了。</p> https://www.sorrelapp.io/zh/blog/import-recipes-from-anywhere 2026-11-03T00:00:00Z 2026-11-03T00:00:00Z

Sorrel 现在能读取 X 视频、Facebook 帖子和 Reels，以及中文、日文、韩文等多种语言的网页，还会帮你翻译。

<p>Sorrel 的意义就在于：无论在哪里看到的菜谱，最后都变成一份能照着做的干净菜谱——标题、照片、食材清单和步骤。最近，这个“哪里”大了很多。</p> <h2>X 上的视频</h2> <p>把 X 上的帖子分享给 Sorrel，它会从帖子和视频里提取出菜谱，和处理 TikTok、Instagram、YouTube 的方式一样。如果视频是转发的，Sorrel 会标注原作者，而不是转发它的账号。和其他视频来源一样，从 X 导入属于 <a href="/zh/pro">Sorrel Pro</a>。</p> <h2>Facebook 的帖子和 Reels</h2> <p>Facebook 上的菜谱分两种，Sorrel 区别对待：</p> <ul> <li><strong>帖子</strong>——写在帖子或主页里的菜谱——像任何网站一样读取，免费。</li> <li><strong>Reels 和视频</strong>像其他视频一样，通过 Sorrel Pro 导入。</li> </ul> <p>Facebook 不太好读，所以 Sorrel 会尝试好几条路。即使 Facebook 显示的是登录墙而不是页面，它也能读到配文。配文里只有菜谱链接时，Sorrel 会顺着链接找过去。配文里完全没有菜谱时，它会改为听视频里说了什么——这样得到的菜谱总会被标记出来，提醒你下厨前快速核对一遍。</p> <p class="post-note">有些 Facebook 菜谱，没有登录 Facebook 的人谁都读不到：只对已登录用户显示的视频，以及“评论‘菜谱’我就发给你”这类菜谱从未出现在页面上的帖子。遇到这种情况，Sorrel 会告诉你它找到的是什么，而不是存下半份菜谱。</p> <h2>其他语言的菜谱</h2> <p>Sorrel 现在能读取中文、日文和韩文的菜谱页面，还有西班牙文、法文、德文、意大利文和葡萄牙文——不只是标题，食材清单和步骤也都能读。如果菜谱的语言和你使用 Sorrel 的语言不同，Sorrel 会帮你翻译。</p> <p>翻译过的菜谱会在顶部注明，点<strong>查看原文</strong>随时可以换回原文核对用词。翻译免费，默认开启；可以在设置里的<strong>翻译菜谱</strong>关闭。翻译在 Sorrel 的服务器上完成，而不是在你的手机上，所以需要联网。</p> <h2>导入失败时</h2> <p>不是每个链接第一次都能成功，但导入失败不该留下一团乱：</p> <ul> <li><strong>取消</strong>就是真的取消——不会在菜谱库里留下做了一半的东西。</li> <li><strong>手动输入</strong>会打开菜谱编辑器，让你自己输入或粘贴。</li> <li><strong>把这个链接发给 Sorrel</strong>会把失败的链接发给我们，方便我们修复。我们只收到链接，收不到任何能识别你身份的信息。</li> </ul> <h2>不会消失的照片</h2> <p>视频封面和网上的菜谱照片，过一阵子常常就打不开了——TikTok 的封面会过期，网站会搬动图片。现在 Sorrel 会在你的手机上为每道菜谱的照片单独存一份，你存下的是什么照片，留下的就是什么照片。你也可以给任何菜谱换上自己拍的照片。</p> <h2>按作者找菜谱</h2> <p>菜谱库的筛选里新增了<strong>创作者</strong>一栏：选一个 TikTok 或 Instagram 账号、一个 YouTube 频道或一个网站，就能看到你从那里存下的所有菜谱。这次更新之前导入的菜谱，会归到它们的来源网站下，比如 tiktok.com。</p> <p class="post-note">在 iPhone 上：Facebook 导入、自己的照片和导入失败列表已在当前版本中提供。X 导入、翻译和创作者筛选将在正在测试的下一次更新中到来。</p> https://www.sorrelapp.io/zh/blog/cook-from-your-kitchen 2026-11-03T00:00:00Z 2026-11-03T00:00:00Z

Sorrel 的厨房帮你记住冰箱、冷冻室和储物柜里有什么，再告诉你存下的菜谱里今晚能做哪些——差一样东西时，还能找替代。

<p>大多数菜谱应用从菜谱出发，再打发你去买菜。厨房功能从另一头出发：冰箱、冷冻室和橱柜里已经有什么，你存下的菜谱里今晚能用这些做出哪几道。</p> <h2>管好架子，不用记账</h2> <p>厨房有四个架子——冰箱、冷冻室、储物柜和香料架——还有一份你希望家里一直备着的常备清单。常备品快用完时，会自动加进买菜清单。录入也很快：</p> <ul> <li><strong>扫条形码。</strong><strong>把购物袋清空</strong>会让相机一直开着，每扫到一件商品就“嘀”一声，你可以一边把东西收好一边一口气扫完。免费。</li> <li><strong>从买菜清单直接入库</strong>，边勾边收。</li> <li><strong>手动输入</strong>，老办法。</li> <li><strong>拍一张架子或小票</strong>，Sorrel 会读出上面有什么。这项要用到 Sorrel 的服务器，所以属于 <a href="/zh/pro">Sorrel Pro</a>——在你核对清单之前，什么都不会保存。</li> </ul> <p>Sorrel 从不去猜一罐东西还剩多少。做完菜后，它只问一句：有没有哪样用完了。</p> <h2>今晚能做什么？</h2> <p>架子填好之后，菜谱库里的每道菜谱都知道你能不能做。<strong>今晚</strong>页面会把现在就能做的都集中起来。可以按餐次和时间筛选，把需要先用掉的东西排在前面，或者打开<strong>允许缺 1–2 样</strong>，看看哪些差一点就能做。可以按列表看、按架子看，或者<strong>逐一查看</strong>——<strong>下一道</strong>、<strong>下一道</strong>、<strong>就做这道</strong>。如果差那么一两样，点一下就能只把缺的加进买菜清单。</p> <h2>差不多就算有</h2> <p>菜谱写的是“scallions”，冰箱里放的是“green onions”，就不该说你缺东西。Sorrel 知道，在英文菜谱里叫法不同的 scallions 和 green onions（都是小葱）、courgettes 和 zucchini（西葫芦）、prawns 和 shrimp（虾）分别是同一样东西——也知道椰奶不是牛奶，红糖不是砂糖。</p> <p>替代更进一步。如果菜谱要意大利细面，而你家有笔管面，“今晚”照样把它算进去：“食材齐全，用笔管面代替意大利细面”。只有这个食材无论用在哪里都行得通的替代才算数，而且绝不会算进违反你饮食限制或过敏原的替代。</p> <p>在任何菜谱里，你也可以自己查某种食材的替代。Sorrel 会告诉你用多少、会损失什么（蛋糕里用油代替黄油，就不是同一个蛋糕了），以及做法上要改什么——应用替代后，这次下厨的步骤会被改写，存下的菜谱不会变。这一切都在你的手机上运行，免费。说明文字目前只有英文。</p> <h2>新菜</h2> <p>有时候菜谱库里没有合适的。这时<strong>新菜</strong>会为你的厨房写一道菜谱：根据架子上有什么、什么需要先吃掉、你的饮食限制和过敏原，以及你有多少时间。</p> <p>第一次使用时，它会问你的厨房平时备得多全——几乎是空的、基本够用还是很齐全——以及你常做哪些菜系，这样它就能默认你有那些从来想不起要写下来的油、盐、酱油。一道菜谱最多可以用到三样你没有的东西；它们会在开头列在<strong>你可能缺少</strong>下面，并附上替代品。新菜属于 Sorrel Pro。看看已经能做什么，依然免费。</p> <h2>该提醒的地方，提醒一句</h2> <p>有几种常见食材，处理不当就不安全：没有充分煮沸的干红芸豆、生木薯、苦扁桃仁和杏核仁、大黄叶、生接骨木果、阿基果、蕨菜嫩芽（fiddleheads）和羊肚菌等。当菜谱或你的厨房里有这些食材时，Sorrel 会显示一个小提示，点开就会说明怎样安全处理。这些指导参照美国、英国和加拿大食品安全机构的建议。它免费、始终开启——而且只是指导，不是医疗建议。</p> https://www.sorrelapp.io/zh/blog/cooking-with-sorrel 2026-11-03T00:00:00Z 2026-11-03T00:00:00Z

让对着手机做饭更轻松的小改进——每一盘都留张照片、锁屏上的计时器、一直亮着的屏幕，还能把任何菜谱变成一页流程图。

<p>下厨模式是 Sorrel 最派得上用场的地方：一次一步，字大到隔着灶台都能看清。下面是这里最近的变化——没有一样惊天动地，但都是满手面粉时你会注意到的那种。</p> <h2>拍下这盘菜</h2> <p>做完一道菜谱时，下厨模式现在会提供<strong>拍下这盘菜</strong>。拍下你做的菜，照片就会存进这道菜谱，显示在菜谱页面的<strong>你的菜品</strong>一栏里——下次打开时，你就能看到上次、上上次做成了什么样。之后还可以从相册添加照片、删除照片，或把其中一张设为菜谱封面。如果菜谱原本没有任何照片，你拍的第一盘就会成为封面。</p> <p>照片会缩小到合适的尺寸，保存前会去掉位置信息。成品照片现已在安卓上提供，iPhone 版即将推出。</p> <h2>在哪儿都看得见的计时器</h2> <p>点一下任何步骤里的时间——比如“小火炖 20 分钟”——就会启动一个以该步骤命名的计时器。可以同时运行好几个，每个都有加 1 分钟和暂停。计时器运行时，你可以离开下厨模式、看看买菜清单，或者锁上手机：在安卓上，倒计时显示在锁屏上；在 iPhone 上，它以 Live Activity 的形式显示在锁屏和 Dynamic Island 上。时间到了，全屏闹钟会给出<strong>+1分钟</strong>、<strong>下一步</strong>或<strong>完成</strong>。</p> <h2>不会熄灭的屏幕</h2> <p>最烦人的莫过于一步做到一半，手机屏幕暗了下去。现在只要菜谱或下厨模式开着，Sorrel 就会让屏幕保持常亮——也只在这时候。如果你不想要，可以在设置里关掉<strong>烹饪时保持屏幕常亮</strong>。</p> <h2>一步用到的食材，全都列出</h2> <p>下厨模式的每一步都会显示这一步提到的食材，不用再往回翻食材清单。以前最多显示三样；现在最多显示八样，需要几行就换几行。你已经存下的所有菜谱也都适用。</p> <h2>任何菜谱都能变成流程图</h2> <p>有些菜谱看成一张图更好跟：哪些可以同时进行，哪些要等哪些。在任何菜谱的<strong>⋮</strong>菜单里选<strong>导出流程图</strong>，就会把菜谱画成一页图表，以图片或 PDF 分享——打印出来贴在冰箱上，或者发给一起下厨的人。免费，现已在安卓上提供，iPhone 将在下一次更新中支持。</p> <h2>该撤销的地方，都能撤销</h2> <p>不小心删了菜谱、清空了买菜清单，或者把一周里不该删的那顿饭删掉了？在安卓上，每种情况在操作后的几秒钟里，屏幕底部都会出现<strong>撤销</strong>。</p> https://www.sorrelapp.io/zh/blog/plan-the-week 2026-11-03T00:00:00Z 2026-11-03T00:00:00Z

用餐提醒、前一晚提醒你解冻或腌制、餐单写进日历、照顾饮食限制和过敏的计划，还有更聪明的买菜清单。

<p>餐单只有在周三下午五点还记在脑子里时才有用。最近的几次更新，正是为了这件事：让 Sorrel 替你记着餐单，你就不用记了。</p> <h2>用餐提醒</h2> <p>在设置里打开<strong>用餐提醒</strong>，选择提醒方式：每天早上一条汇总（默认早上 8 点，也可以改成任何时间），或者在每顿饭前一、二或三小时提醒一下。只有安排了饭菜的日子才会提醒。如果你的厨房信息是最新的，提醒里还会写出这顿饭缺什么——并附带一个按钮，不用打开应用就能把这些加进买菜清单。</p> <h2>前一晚的提醒</h2> <p>有些菜谱的麻烦从前一天晚上就开始了。打开前一晚提醒后，当明天的饭需要你今天做点什么时，Sorrel 会安静地发一条通知——默认晚上 7 点，除非你另选时间：</p> <ul> <li><strong>解冻</strong>——明天那顿饭需要的东西只在冷冻室里有。</li> <li><strong>备菜</strong>——菜谱要腌一整晚，或者要静置四个小时以上。</li> <li><strong>到期</strong>——架子上有东西应该在明天用掉。</li> </ul> <p>没什么要说的，它就什么都不说。</p> <h2>餐单写进日历</h2> <p>选好手机上的一个日历，Sorrel 就会把接下来两周的饭菜加进去，晚饭和你一天里的其他安排并排出现。这些日程不会响铃，也不会把你标记为忙碌；Sorrel 只会动它自己写入的日程，断开连接时会把它们全部删掉。在 iPhone 上，每次打开 Sorrel 时日历都会跟上最新安排。桌面小组件则会显示今晚吃什么——在安卓上，餐单一改它就立刻更新。</p> <h2>知道你不能吃什么的餐单</h2> <p>在设置的<strong>你的厨房</strong>里告诉 Sorrel 你的饮食限制和过敏原，排餐单时就会照顾到。违反饮食限制或含有过敏原的菜谱会被完全排除在这一周之外——Sorrel 会检查标题、食材和步骤——并告诉你跳过了几道、为什么跳过，哪怕这意味着这一周会少一顿。还有两个可选的偏好也能帮上忙：<strong>省着点</strong>和<strong>用现有的食材做</strong>。</p> <p>这既适用于在手机上从你的菜谱库排好一周的自动填充（免费），也适用于用 <a href="/zh/pro">Sorrel Pro</a> 让 Sorrel 替你安排一周。无论哪种方式，你的饮食限制和过敏信息都不会发送到我们的服务器。</p> <h2>会算账的买菜清单</h2> <p>把一周的饭菜加进清单时，Sorrel 现在会把该合并的合并起来：英文菜谱里的 scallions 和 green onions（都是小葱）合成一行，数量也能跨单位相加——这里 1 kg，那里 500 g，合起来就是 1.5 kg。体积和重量绝不混算。加入之前，你可以挑出真正需要的；厨房里已经有的东西一开始不勾选，并标注<strong>厨房里已有</strong>。</p> <p>手动添加也更快了：边输入，Sorrel 边推荐你以前买过的东西和日常食材（这份内置清单目前只有英文），点一下就加上。还可以一键全部勾选、全部取消勾选或清空清单。</p> <h2>搜得到的搜索</h2> <p>菜谱库搜索现在会查遍所有内容——标题、食材、步骤、标签、备注，以及菜谱的来源——按词匹配、不分顺序、忽略重音符号，最匹配的排在最前。搜“creme”就能找到 crème brûlée。按标签筛选菜谱库时，匹配的标签也会随着输入出现。</p> https://www.sorrelapp.io/zh/blog/cook-together 2026-11-03T00:00:00Z 2026-11-03T00:00:00Z

和家里人共用一本菜谱和一份实时买菜清单，把任何菜谱以链接或卡片发出去，还能让 ChatGPT 或 Claude 帮你往餐单里加菜。

<p>做饭很少是一个人的事。有人买菜，有人掌勺，有人问晚饭吃什么。下面是 Sorrel 照顾其他人的方式。</p> <h2>全家共用一本菜谱</h2> <p>创建一个家庭组，你邀请的人就会共用一本菜谱和一份买菜清单，实时更新：在超市里勾掉牛奶，大家的清单上就都没了。安卓和 iPhone 都能用。只有创建家庭组的人需要 <a href="/zh/pro">Sorrel Pro</a>——加入免费。</p> <p>邀请别人只需一个二维码或一个链接，邀请只能用一次，一天后失效。在安卓上，邀请现在会在对方点“加入”之前，显示这是哪个家庭组、由谁创建——如果对方是通过邀请安装的 Sorrel，第一次打开应用时邀请就已经在等着了。</p> <p>自己一个人用时，同步会让你的菜谱库、餐单和清单在你用的每台手机上保持一致。用 Google 登录最快；在 iPhone 上也可以用 Apple。</p> <h2>把菜谱发给任何人</h2> <p><strong>以 Sorrel 链接分享</strong>可以为任何菜谱生成一个链接和一个二维码。收到的人不管有没有 Sorrel，都能在网页上看到菜谱——标题、照片、食材和步骤——还能点一下就存进自己的菜谱库。分享链接对你和对方都免费，30 天后失效。你的评分和笔记只留在你的手机上。</p> <p>想要更好看一点？Sorrel 还能把菜谱分享成卡片图片，现在又多了两种新样式：<strong>格纹卡片</strong>和<strong>打字机卡片</strong>，都是像菜谱盒里那种横版卡片。每张卡片都带二维码，拿到的人也能把菜谱存下来。</p> <h2>问问你的助手</h2> <p>如果你用 ChatGPT 或 Claude，可以把它连到 Sorrel，直接和你的菜谱对话：“鸡腿肉能做什么？”“把柠檬意面排到周四。”“把做它需要的东西加到清单里。”你的助手可以搜索和阅读你的菜谱库、保存菜谱、往餐单里加饭菜、往买菜清单里加东西，还能看看你的厨房里有什么。改动菜谱之前它会先问你，而且它不能删除任何东西。</p> <p>连接免费；使用需要 Sorrel Pro。随时可以在设置里的<strong>连接助手</strong>断开连接。<a href="/zh/help/assistants">分步指南</a>会教你怎么设置。</p> <h2>在大屏幕上看菜谱</h2> <p>在笔记本电脑上用 Sorrel 有两种方式：</p> <ul> <li><strong><a href="/library">网页版菜谱本</a></strong>在浏览器里显示你的菜谱库：用手机上的连接码登录，就能在大屏幕上看任何菜谱。目前只能查看，属于 Sorrel Pro。</li> <li><strong><a href="/zh/extension">浏览器扩展</a></strong>能从你正在看的页面保存菜谱。网页菜谱免费，无需账户——未登录时，它会显示一个二维码，让你在手机上打开。连接了 Sorrel Pro 账户后，它会直接存进你的菜谱库，还能导入 TikTok、Instagram 和 YouTube 视频。</li> </ul>